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今年は子供と一緒にヨガをしてみようかなと考えています。
実は妊娠していたときにもマタニティヨガをやったりしていました。
心身ともにリラックスできるし、
なにより体が随分ラクになったのを覚えています。
その教室は、出産してからは行かなくなってしまったのですが
ベビーやキッズと一緒にできるヨガがあったのを思い出したのです。
子供と一緒に体を動かして、
子供にもヨガの楽しさを教えてあげたいです。
ヨガだけじゃなくてピラティスにも興味があります。
ピラティスは身体をひきしめてスタイルを良くするので
産後も体重が戻らなかった私にはもってこいの教室ですね。
本当は子供はエアロビなんかが楽しめるんでしょうけど、
ヨガで静的な動きを極めるのもいいのかなって思ったんです。
娘は小学校６年生と４年生ですが、
いつまでもわんぱくで落ち着きがなくて困っていました。
これを機に少し落ちついて欲しいですね。
特に上の子はもうすぐ中学生なので
もうちょっとおしとやかになってほしいと思っています。
いままでお稽古事をさせてこなかったので
良い機会かなとも思っています。
娘の成長とともに、私もスタイルアップのために
一生懸命ヨガやピラティスを頑張りたいと思っています。
1月 09 2012
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もうすぐ新年！
来年もいい年になるといいですね☆
子供もそろそろ大きくなってきましたし、成長が本当に楽しみです。自宅にいる間時間もありますから、自分磨きもできますし、いい感じな生活だと思います。
そういえば、最近友人が心配ごとがあるって話を聞きました。
どうも動悸がするみたいなんですよねえ。痛みとかはないみたいけど、心臓がまずいのかもと心配みたい。確かに心臓の疾患は命に関わるから困ります。
不整脈の症状のことならココ、こういった整体があったので、紹介してみました。
不整脈の症状って実際整体でも治療可能なんですよねえ。
自覚症状がない不整脈の症状もありますし、ついでに私も検査してもらおうかな。
痛みとかあればわかりやすいんだけどさ。
子供もいますし、長生きしないといけないのは変わりませんしね。
まあ、食べ過ぎての痛みで不整脈の症状とかは思いませんが（笑）
不整脈の症状って色々ありすぎて、困ります。
しばらく寒いし、外出も控えようかな。
少し基礎体力を上げる活動をするのもいいかもしれませんし。
子供といる時間を増やすのもいいものです。じっくり育ててあげたいですしね。
さて、今日もそろそろ一日に始まりです。
また一日頑張りますよー＾＾
→創業1987年の整体 | 十全治療院
http://www.juzen.net/palpitation.html
12月 29 2011
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今年3歳の娘、今月は幼稚園の準備でなんだか忙しい1ヶ月でした。
願書提出に面接。制服採寸。
バタバタだったけど、無事入園が決まってよかったです。
日中一緒にいるとおしゃべりでおしゃべりで…ちょっと静かにしてよ！っていうくらいの娘ですが、春からは幼稚園に行っちゃうのか～と思うとちょっと寂しかったりします。
その幼稚園の準備ですが、スモックやお弁当袋…作るものがたくさんです。
私はお菓子は作りますが、昔からお裁縫は苦手…。
型紙使って作るのも大変そう…って思うけれどもかわいい娘のためだしがんばって作らなきゃね。
幸いお裁縫が得意なママ友がいるので明日お家にお邪魔して教えてもらうことにしました。
そして、今日は娘と明日ママ友の家に持って行くためのクッキー作り。
お友達の家に行くときは大抵手作りお菓子を持っていくのですが、今回は娘と一緒に手作りすることにしました。
娘に好きな型を使わせて型抜きクッキー。
一生懸命にクッキーの型を抜く娘…かわいかったな。女の子ってこういう事を喜んでやってくれるので楽しいな♪
ちょっと不恰好なものも出来ましたが、味は大丈夫そう。
かわいくラッピングして持っていく準備完了。
さぁ、明日…まずはお弁当袋、、上手に出来るかな～。
11月 01 2011
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顎。
そうか、これ顎なのか。
ネットで顎関節症と整体治療を調べ、
夫に「その顎の痛み、これじゃないの？」
と言ったら「顎」と言い出して、冒頭の言葉に。
「歯医者行った時に気づいたのよね」
「うん、痛みが走ってさ」
夫はIT関係のエンジニアなのでストレスが溜まる仕事だし、
肩こりもひどい。そういった面からも前々から整体行ったら？
と言ってたんだけど、大丈夫大丈夫とか言ってたら、
結果的に「顎関節症で整体治療した方が良いよ」と私に言われる事に。
「そういった年齢なのかな？」
とぶつぶつ言うので、「32歳なら立派にメンテナンスはする頃合い」
とわたしはハッキリもの申しました。
だって、そうでしょ。
もう32歳だよ？体のどっかが、おかしくなってくのも普通でしょう。
ｶﾞﾀﾋﾟｼきてもしょうがないよ、とい言うと、
「顎関節症で整体治療したらｶﾞﾀﾋﾟｼ治るかなぁ…」
あ、やばい。
ｶﾞﾀﾋﾟｼをネタにして私を弄る気だ。
娘も「ガタピシー」とか横で言い出した。
と・に・か・く、顎関節症だ、整体治療行け！
と言って、ネットで検索したのを見せました。
「愛情あるなぁ」
ええい、このひょうきんお調子者め。
痛み取った方が良いでしょうに、仕事柄。
「娘もことも考えてね」と言ったら、
東京で顎関節症で整体治療といったらどこが良いのかな、
とシャッキリしました。
おい、どういうことですかね、旦那様。
10月 03 2011
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こんばんわ、みんです^^
先日、初めての整体へ行ってきました～。
カイロプラクティックの施術をしてくれるところなんです。
私、10代の頃から、左足をよく捻挫してて、
つい先日、子供を抱いていて、またその足を捻挫^^;
何か癖になってるみたいだと、友人に話すと、
身体の軸がずれているかもしれないと言われたんです。
確かに、同じところを何度も捻挫するなんて、変ですよね。
夕方になっても足首の痛みがとれなくって、
とうとう、腫れ上がってきてから、
行くしかないなって感じで紹介してもらった整体へ。
今までは足首捻挫の治療って、外科で見てもらってましたが、
整体というのは、考えもしませんでした。
整体での足首捻挫の治療方法には驚きました！
首の骨を一箇所押すだけで、痛みが改善したんですよ～。
脊椎の矯正で痛みが取れるということなんだと思いますが、
理にかなっている治療方ですよね。
私の場合は、やはり昔の足首捻挫の治療が中途半端だったせいで、
身体の軸がずれていたみたいです。
矯正をしてもらって、歩き方も違ってきたような気がします。
たかが足首捻挫の治療といっても、放っておくと、
怖いですよね・・・^^;
心当たりのある方は、サイトを見てみてくださいね。
足首捻挫の治療のことなら、こちらのサイト。
9月 08 2011
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最近、主人が「目が疲れた疲れた」って、いっつも言ってるんです。
会社ではパソコンとにらめっこの毎日みたいで、
眼精疲労が溜まってるみたいですね、、、ご苦労さまです。
しかも、目の奥のほうに痛みが残っていて、
それが頭痛みたいにズキズキしてくることもあるのだとか。
なんだかずいぶんと大事になってそうで心配になってきてしまいます。
というのも、眼精疲労の頭痛と言えば、普通は目の疲れが原因と思いがちですが、
それだけじゃなくて、頭蓋骨の歪みが原因の場合も多いみたいなんです。
その場合は、薬を飲んで痛みを和らげたところでも、それは一時的なもので、、、
結果的には眼精疲労と頭痛が慢性化するだけなんだそうです。
だとしたらとても心配なので、主人には一日も早く整体院に行くことを薦めました。
主人もまだまだ若いですが、健康第一、なにかあってからじゃ遅いです。
ただの眼精疲労だと思って、いつまでも放っておいても治りませんから、
ちょっとでも心当たりのある皆さん、一度見てもらったほうがよろしいのでは？
眼精疲労だからといって、決して甘く見たらいけないと思いますよ！
最終的にご苦労されるのは、ご自身であり、ご家族なんですからね。
8月 02 2011
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夏になると、冷たいお茶を飲んでいます。
と言う方、もちろんいっぱいいるかと思います。
でも、我が家はちょっと違うんですよ。
一般的な麦茶とジャスミンティー（これはそんなに一般的じゃないかな？）、
それらのお茶は、常に冷蔵庫で冷えていますが。
最近特にハマっているのが、コーン茶。
とうもろこしのお茶です。
韓国のお茶なので、
お店によっては焼肉屋さんなんかで出されますが、
知人からコーン茶をたまたま頂いてしまってから、
アイスコーンティーに完全にハマってしまいました。
作り置きでも美味しいと知人は言っていましたが、
やはり淹れたてのほうが、香りも味もとても濃いのです。
だから、我が家では最近もっぱらアイス仕様ばかり。
作り方はいたって簡単。
急須でコーン茶を濃いめに淹れ、
氷をたっぷり入れたポットに一気に注ぐだけ。
優しい味だし、どんな料理の後にも合います。
さらに、とうもろこしだけでできたお茶なので、
もちろんノンカフェイン。
夜でも、子どもに安心して飲ませられるのです。
もちろん、あまり冷たいとダメなので、
室温で少し温くしてから与えていますが。
（うちの娘も、コーン茶はお気に入りのようです。）
どこかちょっと甘さを感じるので、
ダイエットにも向いているかもしれません（うまくいけば…笑）
7月 19 2011
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「みん」です！ 今日はいいお天気でよかったですね！
私には、3歳の娘がいますので、こういう日はお友だちといっしょに外で遊ばせるのがイチバン！ そう思っています。
子どもは、自然のなかでのびのびと育てるのがいいですよ！
それと、小さいうちにいろいろなことを体験させておくこと、そうやって器を広くしておくことが大事だと思いますね。
でも、小さい子どもは危険予知能力が働かないから、まわりの大人が気をつけること。
これは肝に銘じておきたいですね。
この間、娘が足首捻挫をしたのです。
でも、私は娘が転倒した現場をみていなかったので、まさか、足首捻挫をしていたとは思っていなかったのです。
小さい子どもは、体の痛みの場所を正確に伝えにくいですから、娘の場合も、痛みを訴えて泣くだけだったのです。
だから、痛みの原因が足首捻挫だとわかるまで、私もオロオロしました。
それに、足首捻挫ではなく骨折をしていたらどうしようと思って、病院で診察を受けるまではすごく不安でした。
足首捻挫をすると、その部分に体重がかからないようにするので、体のラインが歪むといわれます。
だから、足首捻挫の治療のことなら整体の施術を受ける方法もあって、子どもの患者も受け入れていると聞きます。
6月 29 2011
Posted: under 未分類.
結婚してもう数年たった、子供も可愛い娘がいるし幸せそのものだけど、最近なんだか頭の痛みがある。
風邪ではないみたいし、気分悪くて病院に行ってみたら顎関節症という診断だった。
身体のゆがみが原因で起こる病気で、頭の痛みの他にめまいなどもあるみたい。頭の痛みもやっかいだけど、めまいは子育てお母さんにとって非常に困る。
子供を守る自分はめまいをおこしていたら、話にならない。
早く治さなきゃと「東京で顎関節症の整体治療」で有名な整体にいく事にした。
やっぱり近場がいいし、何より早く治したい。
夫にも迷惑かけたくないし、何より今の生活は自分が望むものだ、安定させたいせいかつでもあるし、3歳になった娘もこれからしっかり教育していきたい。
ここでダウンするわけにはいかないのだ。
痛みがあるとお菓子作りをする気にもならないし、生活の質が落ちそうで心配になる。
この整体なら顎関節症を根本から治療してくれるから安心だ。
痛みもめまいも身体のゆがみからくるものだそうで、ここを改善していく事が重要らしい。このゆがみの蓄積は、顎関節症だけじゃなく、顔のゆがみも引き起こす、要するに美容の大敵でもあるみたい。可愛いお母さんでいる為にも、しっかり治療していかなきゃって思った。
→創業1987年の整体 | 十全治療院
http://www.juzen.net/
5月 04 2011
Posted: under 不整脈の症状.
主婦でお菓子を作ったり、一緒のお茶したり、ランチしたり、忙しい主婦たちがたまに集まって色々な話をするのも、気の置けない仲間なら本当にストレス解消になります。
でも今ね、その主婦仲間で、心配な方がいるのですよ。
この間一緒にランチしていたら、あれあれ？って急に声を出して。
どうしたの？って言ったら、なんか最近ね、不整脈の症状っていうの？なんかドキドキ級にするのよーって。
で、そのあとにも、なんだか胸が痛いような・・・なーんて言うから、病院に連れていったのよ。
その時はね、もう不整脈の症状とか痛みというのが消えていて、何ともなかったんだけど、その夜にまた痛くなって、病院へいったらしいの。
病院へ行くとね、不整脈の症状がでなくて、病院もなんとも治療できないらしいのよね。
それでね、やっぱり同じランチ仲間の方に、いい整体の先生を教えてもらって、今、不整脈の症状とか痛みをなくすという治療に、通っているの。
不整脈の症状って、私はなったことがないのでよくわからないけど、すごく不安になるものらしいわね。
それに痛みとか加わると、本当に切ないみたい。
不整脈の症状が治まって、早くランチに来てくれるといいんだけどな～。
4月 19 2011
Posted: under 自律神経失調症.
(*^・ェ・)ノ
久々に登場のみんです☆
みなさんお元気にお過ごしでしょうか？
私は少々ストレスがたまり気味で
ちょっと疲れた毎日を過ごしています。
そんな中、近所の友達が体調不良で
ずーっと休んでいるんです。
なにやらストレスが原因の
自律神経失調症らしく、かなり
疲れていたらしいのです。
ここ最近、いろいろと家庭の問題で
ストレスをためていたという
のを聞いたのですが、私たちも
聞いた話なので、なんともいえないの
ですが・・・。
気になって、自律神経失調症の
治療法とかをアドバイスできればなと思い、
ネットで調べてみたら、病院へ通院する
他に、整体などでカラダのゆがみを
矯正する治療法も有効な場合がある
と書いてありました。
整体が自律神経失調症に良い
というのは、私ははじめて知りましたが、
いろいろと詳しく調べてみると、
カラダの歪んでしまった神経を
整えてあげることで、自律神経に
働きかけて、改善する方法らしいのです。
整体のほかにも、カイロプラクテック
なども自律神経失調症の改善効果が
期待できるらしいです。
しっかりと自律神経失調症の改善実績
のあるところで、治療をうけると
なお良いらしいですよ。
私もこれから友達に連絡して
教えてあげようと思います。
私も一緒に整体にいっちゃおうかな♪
それではまた！
ヾ(*^▽゜) ｂｙｅｂｙｅ!!
→自律神経失調症の体調不良を解消 | 十全治療院
http://www.insomnia-juzen.com/
2月 12 2011
